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Autoayuda y Salud > Superación personal

Ficha Técnica
Título: Vida positiva
Editorial: Norma
ISBN: 9789584520319
Código de barras: 9789584520319
Código contable: -
Autor(es) Barbara Fredrickson
Formato: 23 X 16 X 1
No páginas: 312
Encuadernación: Rústica

Superación personal
Vida positiva
Producto Descontinuado
Autor(es)
Barbara Fredrickson

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La pionera en psicología positiva, Barbará Frerickson, introduce a los lectores al poder de aprovechar la felicidad para transformar sus vidas, apoyada en impresionantes pruebas de laboratorio. La autora revela la verdad sobre diez formas de ser positivo: alegría, gratitud, serenidad, interés, esperanza, orgullo, diversión, inspiración, capacidad de asombro y amor, en un libro que promete cambiar la forma en la que entendemos qué es sentirse bien.
Fredrickson es realista en la forma en la que trata y provee la evidencia científica para ilustrar su descubrimiento de que mantener pensamientos positivos con respecto a emociones en una proporción de tres a uno crea una verdadera diferencia en la vida. Este libro incluye casos, consejos concretos, un test y herramientas que le permitirán al lector disminuir la negatividad y aumentar su actitud positiva.



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