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Ficha Técnica
Título: Vida positiva
Editorial: Norma
Fecha de publicación: 6/10/2009
ISBN: 9789584520319
Código de barras: 9789584520319
Código contable: 26019954
Autor(es) Barbara Fredrickson
Formato: 23 X 16 X 1
No páginas: 312
Encuadernación: Rústica
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Superación personal
Vida positiva
Autor(es)
Barbara Fredrickson



La pionera en psicología positiva, Barbará Frerickson, introduce a los lectores al poder de aprovechar la felicidad para transformar sus vidas, apoyada en impresionantes pruebas de laboratorio. La autora revela la verdad sobre diez formas de ser positivo: alegría, gratitud, serenidad, interés, esperanza, orgullo, diversión, inspiración, capacidad de asombro y amor, en un libro que promete cambiar la forma en la que entendemos qué es sentirse bien.
Fredrickson es realista en la forma en la que trata y provee la evidencia científica para ilustrar su descubrimiento de que mantener pensamientos positivos con respecto a emociones en una proporción de tres a uno crea una verdadera diferencia en la vida. Este libro incluye casos, consejos concretos, un test y herramientas que le permitirán al lector disminuir la negatividad y aumentar su actitud positiva.

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